忙しい！そんな優雅な時間を作れない、というあなたのために、スキマ時間を活用した心をリセットする方法を紹介します。 余白時間の大切さはこちらの記事で書かせていただきました。 今回は、昼寝についてご紹介し...

忙しい！そんな優雅な時間を作れない、というあなたのために、スキマ時間を活用した心をリセットする方法を紹介します。 余白時間の大切さはこちらの記事で書かせていただきました。 今回は、瞑想についてご紹介し...

日々忙しく、常に時間がないように感じていませんか。気づかぬうちに、心がいっぱいいっぱいになり、人知れぬ疲れやストレスをため込んで、心のゆとりがなくなっているあなた。 あえて「何もしない時間」＝「余白時...

以前のブログの内容について、奥さんと話をしたところ、意外な回答が返ってきました。 芸事には基礎がある。決まった型があるからこそ、その型をやぶれる。指導に愛があればいいんじゃない？ 基本の型を知らないと...

上手だねー、きれいにこのお花の絵を描けてるね！ 先日、自身が良く通っているカフェでお茶しているときに隣の親子から会話が聞こえてきました。5歳くらいの女の子とそのお母さんが隣でタブレットでお絵かきをして...

毎日つらいよー。幸せになりたいのに、、 皆さんの多くは、幸せになりたいと願いながら、日々過ごしているのではないでしょうか。 では、「幸せ」とはどんな状態でしょうか。あなたが求める「幸せ」は何でしょうか...

ものごとが思うようにいかない、理不尽なことがあった、そのようなときにやる気が削がれ、心が擦り減っていく感覚を味わったことがある人も多いと思います。映画STAR WARSのフレーズを借りると、心がダーク...

人生に「余白」を取り入れよう！ 仕事が忙しくて、常に追われている気がする。嫌なことが多い、理不尽な世の中だと感じる。情報過多の世の中で心が休まらない、疲れてしまった。新しいものがどんどん出てくるから流...