余白

前回からの続きとなります。もしまだ前回の内容を未確認の場合はこちらから確認してみてください！ 日本は平和 日本でも物騒なニュースを目にすることがありますし、争いごとが全くない平和な国とは言えませんが、...

前回からの続きとなります。もしまだ前回の内容を未確認の場合はこちらから確認してみてください！ アジア諸国 暇な人が多いからかもしれませんが、店員さんの多くが携帯をいじっています。そして入店すると一人が...

私は幼少期の約10年間をアメリカで過ごし、ベトナムでは約５年間勤務してきました。さらに、世界中に出張・旅行し、現在は合計26カ国を訪問した経験があります。海外の文化、価値観、考え方に触れることで自身の...

自身の好きを整理・見つけることができたと思います。次に整理した「好き」をもとに理想の人生像を描いてみましょう。ミッションステートメントが人生の羅針盤であるなら、理想の人生像はあなたの人生の地図になりえ...

忙しい！そんな優雅な時間を作れない、というあなたのために、スキマ時間を活用した心をリセットする方法を紹介します。 余白時間の大切さはこちらの記事で書かせていただきました。 今回は、昼寝についてご紹介し...

忙しい！そんな優雅な時間を作れない、というあなたのために、スキマ時間を活用した心をリセットする方法を紹介します。 余白時間の大切さはこちらの記事で書かせていただきました。 今回は、瞑想についてご紹介し...

日々忙しく、常に時間がないように感じていませんか。気づかぬうちに、心がいっぱいいっぱいになり、人知れぬ疲れやストレスをため込んで、心のゆとりがなくなっているあなた。 あえて「何もしない時間」＝「余白時...

人生に「余白」を取り入れよう！ 仕事が忙しくて、常に追われている気がする。嫌なことが多い、理不尽な世の中だと感じる。情報過多の世の中で心が休まらない、疲れてしまった。新しいものがどんどん出てくるから流...